Mic dejun

Produsele potrivite pentru prima masă a zilei, menite să ofere energie și nutrienți pentru un bun start al zilei, incluzând cereale, produse de panificație, lactate și băuturi calde sau răcoritoare de dimineață. De exemplu: fulgi de porumb, gem de fructe, iaurt, ouă pentru omletă, cafea măcinată